Exploramos la gestión del tiempo en el entorno profesional, un recurso crucial para el éxito. En esta primera parte, analizamos cómo una gestión eficiente del tiempo puede aumentar significativamente la productividad, reduciendo el estrés y mejorando la salud mental. Abordamos estrategias prácticas y herramientas tecnológicas, como la Técnica Pomodoro y aplicaciones de gestión de tareas, que pueden transformar tu rutina diaria.